Krůtí prsa se šalvějí a špenátem

Letní tymiánová limonáda
14.7.2017
Domácí mátová zmrzlina
14.7.2017

Připravte si odlehčený oběd, který nezatěžuje vaše střeva.

Recept pro zdraví:

  • 4 plátky krůtích prsou
  • olivový olej
  • čerstvá šalvěj
  • dušený listový špenát
  • pepř a sůl

Jak na to?

K tomuto pokrmu si připravte 4 plátky krůtích prsou, které lehce naklepete a ochutíte solí a pepřem. Mezitím připravte směs olivového oleje s čerstvou šalvějí nasekanou najemno. V tomto oleji maso zprudka osmažte z obou stran, následně snižte teplotu a podlijte vodou nebo vývarem, než maso změkne. Tato kombinace skvěle chutná například s dušeným listovým špenátem.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *