Recepty pro zdravá střeva

Recepty, které chutnají a nezatěžují


Získejte inspiraci pro své kulinářské pokusy! Naše recepty obsahují nejen chutné pokrmy, ale také bezlepková jídla, inspiraci pro vegany a vegetariány a osoby s potravinovou intolerancí. Nenajdete zde žádné bezduché saláty ani masové hody. Recepty se snaží najít tu správnou alternativu pro váš vyvážený jídelníček. Nezapomínáme ani na pitný režim a připravili jsme pro vás několik receptů na chutné smoothie, drinky vhodné pro všechna roční období a různé kombinace ovocných a zeleninových mixů.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Znáte nějaký zajímavý recept? Nebo máte svůj oblíbený? Napište nám na email info@zdravastreva.cz!

2.1.2018

Avokádový krém

Ingredience: 1 zralé, měkké avokádo 2 větší, velmi zralé banány 1 – 2 lžíce kakaa 2 – 3 lžíce datlového […]
14.7.2017

Domácí mátová zmrzlina

Po těžkém jídle si dejte mátovou zmrzlinu! Voňavá osvěžující zmrzlina s mátou na závěr menu vám v těle rozproudí dobré trávení i náladu. […]
14.7.2017

Letní tymiánová limonáda

Tymián je výborný pro zdraví střev a působí při nadýmání a zácpě. Vyzkoušejte tymiánovou limonádu, která je šetrná k vašemu […]
27.5.2017

Pomazánka z řepy

Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech druhů zelenin a velké množství zinku, jódu a dalších stopových […]
27.5.2017

Celerová bomba proti zácpě

Čínská medicína doporučuje pro očistu střev některé potraviny, mezi které patří zejména fazole aduki, fermentované sojové boby, květák, celer, čínské […]
27.5.2017

SMOOTHIE DETOX

Zelená pohanka se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny. Obsahuje rutin, který patří do skupiny bioflavonoidů. Je lehko stravitelná a přirozeně bezlepková. Drink […]
27.5.2017

SMOOTHIE OSVĚŽUJÍCÍ DRSŇÁK

Ingredience: 2 lžíce zeleného ovsa špetka kurkumy hrst špenátu šťáva z citrónu špetka černého pepře máta 3 dcl vody Jak […]
27.5.2017

SMOOTHIE ŽIVOTABUDIČ

Šťáva z mladého ječmene je opravdu super potravinou. Je v ní 4x více vápníku, než je v mléce, 22x více […]
24.4.2017

Veganská majonéza

Ingredience: Lze udělat majonézu chutně, zdravě a bez živočišných produktů, neboli vegansky? Víme, jak na to. 1 díl sójového mléka […]