Recepty pro zdravá střeva

Zdravé recepty pro lepší trávení


Získejte inspiraci pro své kulinářské pokusy! Naše recepty obsahují nejen chutné pokrmy, ale také bezlepková jídla, inspiraci pro vegany a vegetariány a osoby s potravinovou intolerancí. Nenajdete zde žádné bezduché saláty ani masové hody. Recepty jsou zaměřené hlavně na podporu trávení, slouží ke zlepšení průchodnosti střev a snaží se najít tu správnou alternativu pro váš vyvážený jídelníček. Nezapomínáme ani na pitný režim a připravili jsme pro vás několik receptů na zdravé smoothie, drinky vhodné pro všechna roční období a různé kombinace ovocných a zeleninových mixů.

Přejeme Vám dobrou chuť!

Znáte nějaký zajímavý recept? Nebo máte svůj oblíbený? Napište nám na email info@zdravastreva.cz!

24.4.2017

Zázračné avokádo

Jedli jste už někdy dezert z avokáda, banánů a kakaa? Avokádo má vysoký obsah vlákniny a je bohaté na Omega […]
24.4.2017

Slaná snídaně

Recept pro zdraví: Porce pro jednu osobu: 60g ovesných vloček 240 ml vody 1 velké vejce 2 lžíce nastrouhaného čedaru […]
24.4.2017

Veganburgery

Recept pro zdraví: ½ hrnečku lněného semínka 2 lžíce vlákniny (doporučujeme vlákninu s probiotiky a prebiotiky) 1 hrnek ovesných vloček 1 […]
24.4.2017

Rýžová snídaně

Recept pro zdraví: 300 g rýže Připravený 1 l rýžového nápoje 2 lžíce vanilkového cukru nebo javorového sirupu 60 g […]
24.4.2017

Mrkvová polévka s kokosem

Recept pro zdraví: 4 dcl kuřecího vývaru 4 dcl kokosového mléka 200 g mrkve 1 menší cibule 40 g másla […]
24.4.2017

Chlorella Guacamole

Recept pro zdraví: Na 3 porce budete potřebovat: 4 avokáda ½ hrnku čerstvého koriandru 1 stroužek česneku 1 papričku (chalapeňo) […]
24.4.2017

Dýňová polévka

Recept pro zdraví: Dýně je plodina mnoha chutí a možností zpracování. Mají ji rádi děti i dospělí. Milé maminky, s […]
24.4.2017

Dietní Panna Cotta

Recept pro zdraví Na 1 porci budete potřebovat: 1 / 2 sklenice předem připraveného kokosového nápoje 1 lžíci želatiny 1 […]
23.4.2017

Angreštové krémové smoothie

Recept pro zdraví: 400 g angreštu 300 ml Ovesného nápoje 2 kelímky bílého jogurtu Med Jak na to? Angrešt omyjeme […]