Zdravé pokrmy

14.7.2017

Domácí mátová zmrzlina

Po těžkém jídle si dejte mátovou zmrzlinu! Voňavá osvěžující zmrzlina s mátou na závěr menu vám v těle rozproudí dobré trávení i náladu. Podobně […]
14.7.2017

Krůtí prsa se šalvějí a špenátem

Připravte si odlehčený oběd, který nezatěžuje vaše střeva. Vyzkoušejte krůtí maso se šalvějí, která snižuje pocení. Zároveň umí zmírnit projevy gynekologických […]
27.5.2017

Omlazující pomazánka z řepy

Červená řepa má nejvyšší obsah železa a mědi ze všech druhů zelenin a velké množství zinku, jódu a dalších stopových […]
24.4.2017

Veganská majonéza

Recept pro zdraví: Lze udělat majonézu chutně, zdravě a bez živočišných produktů, neboli vegansky? Máme recept! 1 díl sójového mléka […]
24.4.2017

Zázračné avokádo

Jedli jste už někdy dezert z avokáda, banánů a kakaa? Avokádo má vysoký obsah vlákniny a je bohaté na Omega […]
24.4.2017

Slaná snídaně

Recept pro zdraví: Porce pro jednu osobu: 60g ovesných vloček 240 ml vody 1 velké vejce 2 lžíce nastrouhaného čedaru […]
24.4.2017

Veganburgery

Recept pro zdraví: ½ hrnečku lněného semínka 2 lžíce vlákniny (doporučujeme vlákninu s probiotiky a prebiotiky) 1 hrnek ovesných vloček 1 […]
24.4.2017

Rýžová snídaně

Recept pro zdraví: 300 g rýže Připravený 1 l rýžového nápoje 2 lžíce vanilkového cukru nebo javorového sirupu 60 g […]
24.4.2017

Mrkvová polévka s kokosem

Recept pro zdraví: 4 dcl kuřecího vývaru 4 dcl kokosového mléka 200 g mrkve 1 menší cibule 40 g másla […]