SMOOTHIE OSVĚŽUJÍCÍ DRSŇÁK

SMOOTHIE ŽIVOTABUDIČ
27.5.2017
SMOOTHIE DETOX
27.5.2017

Šťáva ze zeleného ovsa se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny. Podporuje normální činnost metabolismu a detoxikaci, příznivě působí na činnosti trávicího traktu a činnost urogenitálního systému žen.

Recept pro zdraví:

  • 2 lžíce zeleného ovsa
  • špetka kurkumy
  • hrst špenátu
  • šťáva z citrónu
  • špetka černého pepře
  • máta
  • 3 dcl vody

Jak na to?

Omyjte a natrhejte špenát, přidejte šťávu z jednoho citrónu (možno nastrouhat i citronovou kúru), 2 lžíce zeleného ovsa a zalijte 3 dcl vody. Rozmixujte až vznikne zdravý nápoj s lehce kašovitou strukturou. Přidejte černý pepř, špetku kurkumy a znovu krátce rozmixujte. Ozdobte svůj nápoj mátou, která dodá detoxikačnímu nápoji svěží chuť.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *