Zázračné avokádo

Slaná snídaně
24.4.2017
Veganská majonéza
24.4.2017

Jedli jste už někdy dezert z avokáda, banánů a kakaa? Avokádo má vysoký obsah vlákniny a je bohaté na Omega 3 mastné kyseliny. Vaši pleť doslova prozáří!

Recept pro zdraví:

  • 1 zralé, měkké avokádo
  • 2 větší, velmi zralé banány
  • 1 – 2 lžíce kakaa
  • 2 – 3 lžíce datlového sirupu
  • čerstvé ovoce na ozdobení

Jak na to?

Avokádo rozpulte, odstraňte pecku a vydlabejte. Banány oloupejte a s avokádem dejte do mixéru. Můžete použít i tyčový mixér. Do vzniklého krému postupně přidejte kakao a sirup. Množství je na cca 2 porce, ale záleží na tom, jak moc se chcete dělit.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *